私にとって初フルは 2005年のホノルルマラソン。
以来 いったい何回フルを走ったのか
タイムはどのように推移してったのか
このブログを遡って整理してみた。
以下、羅列。
2005 12月 ホノルルマラソン 4時間29分
2007 7月 ゴールドコーストマラソン 3時間39分
11月 大田原マラソン 3時間38分
2008 2月 東京マラソン 3時間35分
4月 長野マラソン 3時間37分
5月 洞爺湖マラソン 3時間36分
11月 大田原マラソン 3時間32分
2009 1月 勝田マラソン 3時間40分
( 4月 宮古島トライアスロン 4時間14分)
11月 つくばマラソン 3時間57分
(2010 7月 IRONMAN KOREA 4時間31分)
2011 1月 湘南国際マラソン 4時間05分
( 4月 宮古島トライアスロン 4時間45分)
12月 ホノルルマラソン 4時間20分
2012 3月 名古屋WOMEN'S 3時間54分
( 8月 IRONMAN CANADA 5時間11分)
42.195kmを走ったのは16回、
そのうち4回はロングのトライアスロン ということが今更わかった。
いやはや、2008年の大田原をピークに、見事なまでにタイムが落ちている。
トライアスロンを始めたのが2008年なので、そのことと無関係ではないかもしれないけど、
スイムやバイクの練習が、それほどランに悪影響をもたらすとは思えない。
マラソンはサブ4、ロングのトライアスロンのランパートは4時間台、
最低限このラインはキープしなくては。
それにしても いい振り返りになった。
次のマラソンは来年3月の名古屋。
そして来年のメインレースになりそうなのが 6月のサロマ100km。
名古屋は3時間50分切り、
サロマは完走、
これを目標に、
「走れる脚」を作りなおそう!
と意気込んで やたら走ってタイムが伸びる時期と年齢は過ぎている。
頭使って 練習方法やスケジュールを組み立てないとね。