久しぶりのロング。
2009年の IM JAPANは
スイムスタートして 100mも泳がないうちにリタイア
2010年の チェジュは スイム中止
なので 3kmも泳ぐのは 一昨年の宮古以来です。
ここ一ヶ月ほど
SUNNY FISHでの練習は
キック練習以外は ずっとプルブイを挟んだ状態で泳いでました。
なにしろ キックを打てば打つほど遅くなるので
もう脚は使わない作戦。
実際 前週の石垣では それで初めて30分を切って泳げたので
気をよくして コーチにも「宮古ではスイム一時間切ります」宣言。
とは言ったものの
タイムどうこうより とにかく3kmを無事に泳ぎきらなくては。
そのためには バトルやら焦りやらで パニックにならないことが第一。
前日の試泳の時には うねりがあって少し濁っていた海も
当日は 穏やかで美しいマリンブルー!
これだけでも 気分よく泳げるというもの。
号砲と共に飛び出す仲間を見送ってから ゆっくり入水しました。
1400人全員が一斉にスタートするのですから
そりゃあ 多少ぶつかり合いはします。
でも
おかげさまで 私も強くなりました。
マイペースで序盤を切り抜けることができ、ひと安心。
脚を使わないので 心拍も上がらず、ドキドキパニックもありません。
平行四辺形の3辺を右回りするコース、
たぶん 結構大回りしたと思うけど 気持ちよ〜くスイムアップ♪
SWIM 3km 0:57:51